Sich gesünder zu Ernährung

sollte so

inuitiv sein,

wie deine

Spotifiy Playlist!

Besser essen.

Einfach. Smart.

Wir helfen dir deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern.

Erreiche deine persönlichen Ziele und werde mit kostenlosen Meals belohnt

Verbessere deine Ernährung. Setze dir eigene Ziele und lass dich von uns fürs Durchhalten belohnen.

Nutze unser Ernährungsboard kostenlos auch wenn du nicht das auf dich fitameal Speise Angebot zurückgreifen möchtest. 

Entwickle bessere Ernährungsgewohnheiten

Schlechte Ernährungsgewohnheiten abzulegen ist schwierig. Emotionen, Momente sind fest konditioniert mit persönlichen Ernährungsmustern. So reicht ein Kaufhaus oder bestimmte Feiertage aus um konditionierte Gewohnheiten wieder hervorzuholen und eine Diät zum scheitern zu bringen. Um seine Ernährungsgewohnheiten zu verändern muss es vor allem einfach sein und es darf keine Anstrengung im Durchhalten erfordern.

Ernährung sollte smart sein wie deine Spotifiy Playlist. Jedoch steht fest, dass jedem Körper individuelle hochkomplexe metabolische Prozesse innewohnen. Jeder Körper verarbeitet Makro und Mikronährstoffe unterschiedlich gut und geeignete Identifikatoren gibt es bisher in der Wissenschaft nicht. Daher wollen wir dir hier die Plattform bieten deinen eigenen Metabolismus kennen zu lernen. 

Dafür bietet dir fitameal passend auf deine Ernährungsziele abgestimmte Mahlzeiten. Unser Wochenmenü wird dafür automatisch auf deine Nährwertziele angepasst. Du kannst also flexibel einen Monatsplan buchen, nur einzelne Meals in stressigen Wochen abrufen oder auch einfach nur unser Online Angebot nutzen. 

Setze dir persönliche Ziele

Gebe deiner Ernährungsreise einen Sinn. Definier dein persönliches Ziel egal ob du abnehmen, zunehmen, gesünder/nachhaltiger essen oder verschiedene Ernährungsformen entdecken willst.

Ermittle deinen Energiebedarf

Lass dir dein Energiebedarf ermitteln und versuche dein Aktivitätslevel zu erhöhen um im Einklang mit einer gesunden Ernährungsweise deinen Körper und Geist fit zu halten

Tracke deine Energieaufnahme und Wohlbefinden

Tracke dein Energieaufnahme, erfasse dein Wohlbefinden und finde heraus wie sich deine Ernährung auf dein Körper und Geist auswirkt. Teste verschiedene Ernährungsweisen und finde heraus was dir gut tut.  

Verdiene dir kostenlose Meals  

So groß die Motivation zu Beginn auch ist, es kommen Tage oder Wochen an denen du deinen Ziel vor deinen Augen schwindet. Für zusätzliche Motivation belohnen wir dein Durchhalten. Erreiche deine wöchentlichen Zwischenziele und nimm an den Challenges Teil, um dir fitaCoins zu verdienen und zusätzliche Prämien zu gewinnen. 

Deine Ernährungsreise starten

Registrier dich kostenlos für die Fit your way Plattform, tracke deine Energieaufnahme, finde deine optimale Nährstoffversorgung, nimm an Challenges Teil und erreiche deine Ernährungsziele. Verdiene dabei kostenlose Pläne und Meals.  

Verfolge deine Ernährungsziele,

tracke deinen Fortschritt

und wir belohnen dich mit kostenlosen Meals und Boxen

Verfolge deine Ernährungsziele,

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